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Nuggets di zucchine in friggitrice ad aria

Sono facilissimi da preparare, con pochi ingredienti e vanno a ruba in pochi minuti: sono i nuggets di zucchine in friggitrice ad aria
Preparazione 5 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni: 1
Portata: secondi piatti
Cucina: Italiana
Calorie: 318

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per i nuggets di zucchine in friggitrice ad aria
  • 200 g fettine di pollo
  • 1 zucchina
  • 1 uovo
  • Sale q.b.
  • Pangrattato q.b.

Preparazione
 

Come preparare i nuggets di zucchine in friggitrice ad aria
  1. Lavare la zucchina sotto l’acqua corrente, eliminare le estremità e tagliarla a pezzi grossolani. Va asciugata bene dopo il lavaggio, non deve essere umida.
  2. Ridurre anche le fettine di pollo in piccoli pezzi.
  3. Inserire nel mixer il pollo, la zucchina, l’uovo e un pizzico di sale, quindi lavorare fino a ottenere un composto uniforme e compatto.
  4. Prelevare piccole quantità di impasto con un cucchiaio e adagiarle su un foglio di carta forno messo già nel cestello della friggitrice ad aria, modellandole per ottenere la classica forma dei nuggets.
  5. Rivestirli nel pangrattato facendolo aderire bene su tutta la superficie.
Come cuocere i nuggets in friggitrice ad aria
  1. Cuocere a 180°C per circa 15 minuti, fino a doratura.
  2. Servire caldi, quando saranno croccanti fuori e morbidi all’interno.