Ingredienti
Attrezzatura
Preparazione
Come preparare il pancake salato proteico
- Versare la farina in una terrina e aggiungere l’albume, lavorarlo brevemente con una forchetta o una frusta a mano, senza montarlo.
- Incorporare anche il lievito istantaneo per preparazioni salate, quindi mescolare con cura fino a ottenere un composto liscio, omogeneo e privo di grumi.
- Unire il prosciutto cotto a cubetti e distribuirlo bene nell’impasto.
- Scaldare un padellino antiaderente da circa 16 cm di diametro a fuoco basso.
- Se necessario, ungere appena il fondo con pochissimo olio e rimuovere l’eccesso con carta da cucina, così il pancake non risulterà pesante.
- Versare metà del composto nel padellino caldo e livellarlo delicatamente con il dorso di un cucchiaio.
- Sistemare le sottilette al centro, lasciando libero un piccolo bordo esterno per evitare che il formaggio fuoriesca durante la cottura.
- Coprire con il resto dell’impasto, distribuendolo in modo uniforme fino a racchiudere completamente il ripieno.
- Cuocere a fuoco basso con il coperchio, così il pancake avrà il tempo di rassodarsi anche al centro senza bruciarsi alla base.
- Quando i bordi saranno più compatti e la superficie inizierà ad asciugarsi, girarlo con delicatezza aiutandosi con una spatola larga.
- Proseguire la cottura anche dall’altro lato per qualche minuto, sempre a fiamma dolce, fino a ottenere un tortino dorato, morbido e ben cotto all’interno.