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Crêpes di pomodorini e avena

Due ingredienti principali e pochi minuti in padella: una base semplice da riempire con hummus, insalata o altre farciture fresche
Preparazione 10 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni: 4
Portata: piatto unico
Cucina: Italiana
Calorie: 270

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per le crepes di pomodorini
  • 250 g pomodorini
  • 150 g fiocchi d’avena
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Per farcire
  • Hummus q.b.
  • Insalata q.b.

Preparazione
 

Come preparare le crepes di pomodorini
  1. Lavare i pomodorini, asciugarli e tagliarli a metà.
  2. Raccogliere nel frullatore i fiocchi d’avena e tritarli finemente. Aggiungere i pomodorini, poi frullare fino a ottenere un composto denso.
  3. Lasciare riposare la pastella per 10 minuti, poi controllare la consistenza: se è troppo compatta, aggiungere qualche goccia di acqua, frullando dopo ogni aggiunta. La pastella deve scendere dal cucchiaio lentamente, ma non deve essere liquida.
  4. Scaldare una padella antiaderente leggermente unta a fiamma media. Versare un mestolo di pastella e distribuirla subito con il dorso del mestolo, formando una crepe sottile.
  5. Cuocere per 2-3 minuti, finché i bordi inizieranno a staccarsi. Girare con una spatola larga e cuocere anche l’altro lato per altri 2-3 minuti.
  6. Proseguire con il resto della pastella, impilando le crepes su un piatto man mano che sono pronte.
  7. Farcire con hummus e insalata, poi piegare o arrotolare.
  8. Servire subito, oppure lasciarle raffreddare e farcirle poco prima di portarle in tavola.