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Frittata di zucchine al microonde

A volte non serve tanto tempo a disposizione per preparare una cena golosa: ecco la frittata di zucchine al microonde
Preparazione 5 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 15 minuti
Porzioni: 2
Portata: secondi piatti
Cucina: Italiana
Calorie: 179

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per la frittata di zucchine al microonde
  • 40 g parmigiano reggiano o grana padano grattugiato
  • 5 uova
  • 4 zucchine
  • Sale q.b.
  • Maggiorana q.b.

Preparazione
 

Come preparare la frittata di zucchine al microonde
  1. Lavare le zucchine, eliminare le estremità e tagliare a rondelle sottili.
  2. Trasferire in un recipiente adatto al microonde e cuocere alla massima potenza per circa 2 minuti fino ad ammorbidirle leggermente.
  3. Rompere le uova in una terrina, aggiungere il parmigiano grattugiato, il sale e la maggiorana.
  4. Sbattere con una forchetta fino ad ottenere un composto ben amalgamato.
  5. Unire le zucchine precedentemente cotte e mescolare per distribuire in modo uniforme gli ingredienti.
  6. Versare il composto in un recipiente adatto alla cottura in microonde leggermente unto.
  7. Cuocere alla massima potenza per circa 8 minuti fino a quando la frittata sarà compatta.
  8. Lasciare riposare qualche minuto prima di trasferire su un piatto e servire.
  9. Attenzione: ogni modello di microonde è diverso, suggeriamo sempre di monitorare la cottura, in particolare durante gli ultimi minuti.