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Roberto Sturzi

Plumcake alle mandorle senza farina e senza zucchero

Plumcake alle mandorle fit: senza farina, senza zucchero e pronto in friggitrice ad aria. Il dolce leggero che ti sazia con gusto senza appesantire.
Preparazione 15 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 45 minuti
Porzioni: 6 persone
Portata: Dessert
Cucina: Italiana

Ingredienti
  

Cosa serve per il plumcake alle mandorle
Per l'impasto
  • 200 g mandorle
  • 50 g fiocchi d’avena
  • 4 uova
  • 50 g burro fuso
  • 50 g olio di cocco
  • 1 fiala aroma di mandorle
  • 100 g miele
  • 1 bustina di lievito x dolci
Per la decorazione
  • 50 g mandorle intere
  • 50 g pistacchi interi

Attrezzatura

  • frullatore ad immersione
  • Ciotola
  • stampo per plumcake
  • alluminio da cucina
  • Pentolino

Preparazione
 

Come preparare il plumcake alle mandorle senza farina
    Creare la base
    1. Versare all'interno del boccale di un frullatore ad immersione le mandorle e i fiocchi d'avena, quindi tritare fino a ridurre in una polvere abbastanza sottile.
    Unire gli ingredienti
    1. Trasferire in una ciotola, aggiungere le uova intere e il miele. Mescolare.
    2. In un pentolino sciogliere il burro e ammorbidire l'olio di cocco se troppo denso, quindi unirli al composto.
    3. Aggiungere la fiala di aroma alle mandorle e per ultimo inserire la bustina di lievito per dolci setacciata.
    4. Frullare con cura tutti gli ingredienti fino a ottenere un impasto dalla consistenza densa e perfettamente omogenea.
    Eseguire la prima fase di cottura
    1. Trasferire l'impasto ottenuto all'interno di uno stampo da plumcake dalle dimensioni adatte alla propria friggitrice ad aria, precedentemente imburrato e infarinato.
    2. Livellare bene la superficie e coprire con un foglio di alluminio per proteggere il dolce dal calore diretto.
    3. Posizionare lo stampo nella friggitrice ad aria e cuocere per 20 minuti a 160 gradi.
    Decorare e ultimare la cottura
    1. Trascorso il tempo, estrarre il plumcake e rimuovere con attenzione il foglio di alluminio.
    2. Prendere le mandorle intere e i pistacchi interi e adagiarli sopra il composto ancora morbido premendo leggermente con le dita per fissarli.
    3. Reinserire il dolce nel cestello e cuocere a 180 gradi per altri 10 minuti.
    Raffreddare e servire
    1. Una volta cotto, lasciare riposare il dolce all'interno dello stampo per alcuni minuti prima di estrarlo, poi lasciarlo raffreddare bene prima di servire.