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Polpette di gamberi e merluzzo in friggitrice ad aria

Le polpette di mare, a base di gamberi e merluzzo in friggitrice ad aria hanno uno sprint in più: il procedimento da seguire
Preparazione 30 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo di riposo 30 minuti
Tempo totale 1 ora 15 minuti
Porzioni: 4
Portata: secondi piatti
Cucina: Italiana
Calorie: 230

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per le polpette di gamberi e merluzzo in friggitrice ad aria
  • 450 g gamberi surgelati
  • 100 g pangrattato + q.b. per la panatura
  • 3 filetti di merluzzo surgelato
  • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco o erba cipollina
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
Per la maionese veg
  • 200 ml olio di semi
  • 100 ml bevanda di soia non zuccherata
  • 1 cucchiaino di aceto di mele
  • 1 cucchiaino di senape
  • Mezzo cucchiaino di paprika dolce
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Preparazione
 

Come preparare le polpette di gamberi e merluzzo in friggitrice ad aria
  1. Lasciare scongelare completamente i gamberi e i filetti di merluzzo, poi asciugarli con grande cura con carta da cucina, così da eliminare quanta più umidità possibile e ottenere un impasto più compatto.
  2. Trasferire il pesce in un mixer e frullarlo brevemente, senza ridurlo in una crema troppo fine, ma lasciandolo leggermente granuloso per dare una consistenza più piacevole alle polpette.
  3. Raccogliere il composto in una terrina e unire il pangrattato, il prezzemolo fresco oppure l’erba cipollina, l’olio extravergine di oliva, il sale e il pepe, quindi amalgamare bene fino a ottenere una massa omogenea e modellabile.
  4. Lasciare riposare il composto in frigorifero per almeno 30 minuti, così da farlo rassodare e renderlo più semplice da lavorare.
Come fare la maionese veg
  1. Per preparare la maionese veg, versare in un recipiente alto la bevanda di soia non zuccherata, l’olio di semi, l’aceto di mele, la senape, la paprika dolce, il sale e il pepe.
  2. Frullare con il mixer a immersione, mantenendolo inizialmente fermo sul fondo e sollevandolo poco alla volta, fino a ottenere una salsa densa, liscia e ben montata.
  3. Trasferirla poi in frigorifero per almeno 1 ora, così da farle raggiungere una consistenza ancora più stabile e avvolgente.
Dopo il tempo di riposo del composto per le polpette…
  1. Riprenderlo poi e formare delle polpette con le mani, cercando di mantenerle tutte della stessa dimensione.
  2. Passarle quindi nel pangrattato tenuto da parte, in modo da rivestirle uniformemente e favorire una superficie più asciutta e gradevolmente dorata.
Come cuocerle
  1. Sistemare le polpette nel cestello della friggitrice ad aria senza sovrapporle e cuocerle a 200°C per circa 15 minuti, girandole delicatamente a metà cottura se necessario, così da ottenere una doratura omogenea.
  2. Attenzione: ogni modello di friggitrice ad aria è diverso, suggeriamo sempre di monitorare la cottura, in particolare durante gli ultimi minuti.
  3. Estrarle quando l’esterno risulterà ben compatto e leggermente croccante, lasciando l’interno morbido e saporito. Accompagnare infine con la maionese veg.