Ingredienti
Preparazione
Come preparare i roll di zucchine keto
- Grattugiare le zucchine con una grattugia a fori larghi, poi strizzarle bene in un canovaccio pulito per eliminare l’acqua di vegetazione.
- Questo passaggio aiuta a ottenere una base più compatta e facile da arrotolare.
- Trasferire le zucchine in un recipiente, aggiungere le uova, la ricotta, il sale e il pepe.
- Mescolare fino a ottenere un composto uniforme.
Come cuocere
- Preriscaldare il forno in modalità statica a 180 °C.
- Stendere l’impasto su una teglia rivestita con carta forno, formando un rettangolo sottile e regolare.
- Cuocere in forno statico preriscaldato a 180 °C per circa 40 minuti, fino a quando la base risulterà asciutta, stabile e leggermente dorata.
- Lasciare intiepidire per qualche minuto, poi farcire con prosciutto crudo e insalata, oppure a piacere.
- Arrotolare con attenzione partendo dal lato più lungo, compattare leggermente e tagliare a metà o a rondelle.
- Servire i roll di zucchine keto freddi o tiepidi, come antipasto leggero o piatto unico veloce.