Ricette light e over 50

Queste crêpes si fanno senza uova e senza farina: una pastella che sembra impossibile finché non la provi

Due ingredienti principali e pochi minuti in padella: una base semplice da riempire con hummus, insalata o altre farciture fresche

25 min

Secondi piatti

Queste spinacine fanno “croc” grazie alla panatura, ma sono senza pollo: più gustose e leggere con patate e spinaci

Croccanti e filanti, con cuore di spinaci e formaggio: le spinacine di patate senza pollo, con le patate. Da provare

Ricette light e over 50

Ne fai 12 e il burro non serve, sono piccoli e soffici, perfetti per la colazione: mini plumcake al cacao

Soffici e golosi grazie allo yogurt greco: i mini plumcake al cacao sono la merenda furba in monoporzione. La ricetta

Ricette Bimby

Un vasetto di paté alle melanzane, due idee per usarlo. Con il Bimby si prepara tutto nel boccale

Cremoso e mediterraneo, ricorda il pesto alla trapanese: il paté di melanzane e mandorle col Bimby. Perfetto su bruschette o per condire la pasta

37 min

Carne

Così le spinacine si impanano senza rompersi: il passaggio che le rende facilissime (e super golose)

L'icona surgelata di pollo e spinaci rifatta in casa, più sana: le spinacine impanate ai cornflakes croccanti, in friggitrice ad aria

40 min