Pomodori mediterranei

Il contorno dell’ultimo minuto con la crosticina senza accendere il forno: pomodori dal sapore mediterraneo

Cinque minuti, una padella, e un contorno che salva qualsiasi cena. I pomodori gratinati in padella sono veramente velocissimi e saporiti, ottimi quando si ha bisogno di un contorno e il tempo è poco. Pomodori rotondi tagliati a fette spesse, pangrattato mescolato con formaggio grattugiato e olio aromatizzato all’aglio e origano, capperi sparsi sopra. Si sistema tutto in padella, si copre, fiamma bassa, pochi minuti, e i pomodori si ammorbidiscono sotto la gratinatura. Davvero un piatto semplice, senza troppi fronzoli, che abbiamo scoperto sui social, preparato a casa e ora lo consigliamo a voi: perfetto accanto a carne, pesce, uova o anche da soli, con del pane, come piatto unico leggero.

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Pomodori mediterranei

I pomodori mediterranei sono saporiti in padella, e non è necessario accendere il forno: un contorno dell'ultimo minuto
Preparazione 10 minuti
Cottura 8 minuti
Porzioni: 2
Portata: contorni
Cucina: Italiana
Calorie: 180

Ingredienti
  

Cosa ci occorre per i pomodori mediterranei in padella
  • 300 g pomodori rotondi
  • 30 g pangrattato
  • 30 g formaggio grattugiato
  • 10 g capperi
  • 5 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 pizzico di origano
  • Sale q.b.

Preparazione
 

Come preparare i pomodori mediterranei in padella
  1. Lavare i pomodori, asciugarli e tagliarli a fette spesse, così manterranno meglio la forma durante la cottura.
  2. Preparare il condimento aromatico versando l’olio extravergine d’oliva in un piccolo recipiente.
  3. Aggiungere l’aglio tritato finemente o schiacciato, l’origano e un pizzico di sale.
  4. Mescolare e lasciare insaporire qualche minuto.
  5. In un altro recipiente unire pangrattato e formaggio grattugiato.
  6. Ungere una padella ampia con poco olio, accendere la fiamma e sistemare le fette di pomodoro in un solo strato.
  7. Distribuire sopra prima l'olio aromatizzato, poi la panatura al formaggio e completare con i capperi.
  8. Coprire con il coperchio e cuocere a fiamma medio-bassa per alcuni minuti, finché i pomodori saranno teneri ma ancora integri.
  9. Se necessario, proseguire senza coperchio per far asciugare leggermente il fondo.
  10. Servire i pomodori caldi o tiepidi, come contorno veloce o antipasto semplice.
Pomodori mediterranei gratinati, ingredienti
Pomodori mediterranei, ingredienti

Contorni a base di pomodoro: tutte le idee da provare

Il pomodoro, d’estate, è il contorno per eccellenza: crudo, cotto, gratinato, ripieno, in insalata, al forno. Le possibilità sono tante e ogni versione cambia completamente carattere. I pomodori alla caprese – fette di pomodoro, mozzarella e basilico con olio e sale – non hanno bisogno di presentazioni: cinque secondi di preparazione, zero cottura, il contorno estivo italiano per definizione.

I pomodori al forno ripieni di riso sono un classico romano, con il riso che cuoce direttamente dentro il pomodoro assorbendo tutti i succhi: più impegnativi, ma quando li assaggiamo sicuramente non ci pentiamo della preparazione.

Ottimi anche i pomodorini confit – tagliati a metà, conditi con olio, aglio e timo, cotti in forno o anche in friggitrice ad aria – diventano dolcissimi e concentrati, perfetti accanto al pesce o da conservare sott’olio.

Sono famosissimi, invece, i pomodori verdi fritti, tagliati a fette, impanati e cotti in padella, una tradizione del Sud degli Stati Uniti che si è fatta conoscere anche da noi. E poi ci sono i pachino semplicemente scoppiettati in padella con aglio e basilico, da versare sopra una bruschetta. E voi quale contorno al pomodoro preparate più spesso d’estate?

Chi è l’autore:Loredana Di Stefano

Cucinare, viaggiare e scrivere: queste sono le mie grandi passioni. Dal 2012 porto avanti “Le Mille Ricette”, un progetto nato, quasi per gioco, con il fine di condividere la mia voglia di sperimentare in cucina e che oggi è diventato una vera comunità per gli amanti dei fornelli.

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